Lanches fitness: 6 opções inovadoras

Lanches fitness: 6 ideias para se destacar nesse setor

Apesar de ainda não ser muito explorada no mercado de lanchonetes, a venda de lanches fitness pode ser uma opção de negócio extremamente lucrativa. 

De acordo com estudos realizados pela Euromonitor Internacional Ltd, o Brasil movimentou cerca de 94 bilhões de reais em vendas de alimentos e bebidas saudáveis, em 2019. 

Outra pesquisa, desta vez realizada pela Brasil Food Trends, no ano de 2020, mostra que o crescimento médio desse setor é de 12,3% ao ano.

Por isso, neste artigo você vai conferir 6 opções de lanches fitness que vão te ajudar a se destacar frente à concorrência. Confira: 

  1. Lanche natural fit;
  2. Salgados com massa integral;
  3. Bebidas fitness;
  4. Sobremesas fit;
  5. Alimentos low carb;
  6. Comidas com whey; 
  7. Impulsione suas vendas com um Sistema para Lanchonetes.

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1. Lanche Natural fit

Não tem como falar em receitas de lanches fit para vender sem falar das diversas opções de lanches naturais, como as saladas de frutas e sanduíches. 

Afinal, essas são opções muito procuradas por clientes que seguem uma alimentação mais saudável. 

No entanto, para atender a esse público de forma satisfatória, é preciso colocar a criatividade para jogo e oferecer um cardápio de lanches fitness recheado de opções saborosas e inovadoras.

Para te ajudar, listamos algumas opções com as quais você pode trabalhar e são ótimas opções para um lanche fit da tarde. Confira:

  • Sanduíches de frango;
  • Sanduíche com peito de peru;
  • Sanduíche de peito de peru com ricota;
  • Sanduíche de atum;
  • Sanduíche vegetariano;

Dica da Saipos: Para deixar os sanduíches ainda mais saudáveis, você pode substituir o tradicional pão de forma ou pão francês pelo pão sírio ou integral.

Além disso, outras ótimas opções para lanche fit da tarde e lanche fit da noite que você pode oferecer na sua lanchonete ou delivery são:

  • Tapioca ou crepioca de queijo com tomate;
  • Omelete de espinafre;
  • Panqueca fit de banana;
  • Panqueca de whey;
  • Bolo de cenoura fit. 

Qual o preço de um sanduíche natural?

Muitos empreendedores que atuam nesse ramo se questionam sobre quais os tipos de lanches mais vendidos? Sem dúvida, um deles é o sanduíche natural. 

O valor de um sanduíche natural varia com uma série de fatores, como o tamanho, tipo de pão e recheios, preço dos insumos e até mesmo, de acordo com o público-alvo e local onde a lanchonete está situada. 

No entanto, a média de preço com a qual esse alimento é comercializado no mercado é de R$ 5,00. 

2. Salgados com massa integral

Os salgados feitos com massa integral ou salgados fit podem ser ótimas opções para aumentar o leque de receitas fitness para lanches que você oferece no seu estabelecimento. 

Afinal, esse tipo de alimento é muito procurado pelos clientes e adaptá-los a uma dieta fitness, pode contribuir para melhora do seu faturamento. Confira algumas opções:

  • Coxinha de batata doce com frango;
  • Bolinho de abóbora com aveia;
  • Torta de sardinha com aveia;
  • Empada low carb. 

Dica da Saipos: Muitos clientes podem optar por opções de lanches fitness mais rápidos e práticos, que possam ser consumidos durante o treino, por exemplo. Portanto, invista na venda de biscoitos fit e barras de cereais, que são alimentos muito requisitados por esse tipo de público. 

Para surpreender os clientes e se destacar no mercado, você pode investir na fabricação dos seus próprios biscoitos. 

3. Bebidas fitness

Além dos lanches, também é importante oferecer opções de bebidas fitness como vitaminas, sucos naturais, suco verde, chás e isotônicos

Para surpreender a clientela, você pode apostar em bebidas que já contenham suplementos, como a vitamina de banana com whey. 

É importante que você busque disponibilizar a maior variedade de bebidas fit possíveis, para melhor atender a clientela.

Dica da Saipos: Sempre busque disponibilizar opções de bebidas e lanches fitness para clientes que possuam algum tipo de restrição alimentar, como aqueles intolerantes a gluten ou lactose. 

4. Sobremesas fit

As sobremesas fit são ótimas opções para quem está com dúvidas sobre o que vender em uma lanchonete

Afinal, quem não gosta de comer um doce saboroso após uma refeição, não é mesmo? Esse tipo de alimento costuma ser muito requisitado e consumido após as refeições.

Portanto, não deixe de oferecer essa opção para os seus clientes. Existem diversas receitas de sobremesas fit com as quais você pode trabalhar para surpreender os clientes. Como:

  • Bolo fit de banana com granola;
  • Brownie proteico de batata doce;
  • Crumble de maçã com sorvete de banana;
  • Bombom de whey com pasta de amendoim.

Dica da Saipos: Muitos empreendedores se perguntam sobre o que fazer para vender mais lanche e aumentar o ticket médio dos clientes. A dica é apostar em ideias de combo de lanches fitness, com salgados, bebidas e sobremesas, e oferecê-los a um preço mais atrativo ou promocional. 

Tão importante quanto pensar em ideias inovadoras para o cardápio da sua lanchonete fitness, é saber escolher corretamente as embalagens de lanche que você utilizará. Principalmente, se o seu negócio operar via delivery.

Afinal, esses invólucros são fundamentais para garantir a integridade e conservar a temperatura dos alimentos durante todo o processo de entrega. 

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5. Alimentos low carb

A dieta low carb é muito utilizada por pessoas que praticam atividades físicas, como academia,  e consiste na redução do consumo de carboidratos.

Portanto, o público que segue essa dieta, reduz, entre outras coisas, o consumo de açúcares e amidos, presente em pães, massas, frutas e cereais.

É importante que a sua lanchonete fitness esteja preparada para servir opções que consigam atender a esses tipos de clientes. Para isso, você pode oferecer opções como:

Opções de lanches fitness low carb

Comidas

Bebidas

Ovos mexidos com tapioca

Iogurte integral

Pão de queijo low carb

Refrigerante sem açúcar

Torta de frango low carb

Sucos naturais (sem açúcar)

Pão low carb com queijo ou manteiga

Água com gás ou sem gás e chás

6. Comidas com whey

Comidas com whey também são ótimas opções para quem está buscando sobre o que vender em uma lanchonete fit

Afinal, esse tipo de suplemento é extremamente procurado por esse público fitness e pode ser combinado com comidas, bebidas e sobremesas. Confira:

Opções de lanches com Whey

Comidas com whey

Bebidas com whey

Sobremesas com whey

Crepe de whey

Cappuccino de whey

Panqueca doce com whey

Bolo de batata doce com whey

Vitamina de açaí com whey

Picolé ou sorvete natural com whey

Panqueca integral de frango com whey

Vitamina de banana com whey

Brigadeiro de whey

7. Impulsione suas vendas com um Sistema para Lanchonetes

Ainda mais difícil do que saber como fazer lanches fitness para vender e oferecer um cardápio atrativo, é garantir que a sua lanchonete fit sobreviva no mercado.

Por esse motivo, é essencial que você consiga contar com a ajuda da tecnologia para realizar uma gestão eficiente, que permita com que seu negócio continue crescendo e gerando lucro. 

Com o Sistema para Lanchonete da Saipos, você consegue automatizar os processos dentro do seu estabelecimento e deixar toda a gestão mais simples, ágil e inteligente

Além disso, com o nosso software, você tem acesso a diversas outras funcionalidades, como: 

  • Gestão de pedidos e controle de motoboys;
  • Controle de estoque e vendas;
  • Impressão de comandas e cupons fiscais em mais de uma impressora ao mesmo tempo;
  • PDV personalizado, permitindo que você atualize cardápio e outras informações sempre que necessário;
  • Acesso a um Site Delivery exclusivo para o seu negócio.
  • Comanda eletrônica para tirar pedidos em smartphones ou tablets e enviá-los diretamente para a cozinha, qualificando o atendimento de mesa;
  • Controle e análise da performance individual do seu garçom.

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Alexandre Leite - Redator SEO do time de conteúdo da Saipos
Escrito porAlexandre Leite

Redator SEO do time de conteúdo da Saipos

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